宫颈糜烂的预防不能马虎 预防宫颈糜烂做好5件事

　　宫颈糜烂是女性的常见疾病，据调查发现，约有20%的女性有得了宫颈糜烂。20%是1个很大的比例了，说明宫颈糜烂真的是很常见的。正由于宫颈糜烂是很常见的，所以要怎样预防宫颈糜烂遭到了广大女性的关注。

　　宫颈糜烂的预防不能马虎

　　宫颈糜烂确切是1个很不好医治的疾病的，主要是由于这个疾病总是能够遭到很多的细菌的青睐的，由于女性的生殖系统是1个很合适细菌繁衍生息的场所，也是适合他们繁殖的，只要是环境适合就可以够生存的。做好预防工作是重要的。

　　定期进行妇科检查。宫颈糜烂与初期宫颈癌肉眼很难区分，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。讲求性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行动和避免经期性交，ph4弱酸配方的女性护理液更合适平常的清洁保养。性生活频繁的女性还可能在初期就有有性交时接触性出血，下阴瘙痒，且有恶心的异味。做好避孕节育、性生活中有效地避孕措施，不但可以免意外妊娠，还可避免性生活进程中的细菌感染。

　　放弃滥用抗生素 咳嗽、发热、头痛，就吃抗生素？却不知，抗生素可能抑制部份有益菌群，病原菌就会伺机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。保持精神愉快，增强抗病能力。宫颈糜烂是1种慢性病，虽是宫颈癌引发因素，但还不算癌前病变，没必要为此忧心忡忡。

　　宫颈糜烂的平常保养必须要做到低脂肪饮食，平时要多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等食品。保证充足的睡眠，晚上在11点前要休息，不能过度劳累是保养宫颈糜烂比较好的方法。为了避免病情恶化，要阔别花椒、辣椒、白酒等辛辣刺激的食品，这些食品都很容易致使宫颈糜烂的产生。平时要在空余时间做些体育锻炼，锻炼身体可以增强身体的抵抗力，对宫颈糜烂是很有帮助的。不能吸烟，饮酒，吸烟饮酒是很容易引发宫颈糜烂产生的。

　　不要随意的用洗液清洗阴道内部，这样会打乱阴道内部天然的免疫屏障，是得宫颈糜烂的1个很主要的缘由。经期不要吃生冷腥辣等刺激性食品，这样会加重病情，多喝1些热水，和红糖水会很好。

　　宫颈糜烂的预防要做好的5件事

　　1、积极避孕：

　　据调查，堕胎3次以上，子宫得病及产生危害的可能性显著增加。如果反复屡次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，致使继发性不孕。

　　与10几年前相比，子宫肌瘤愈来愈青睐3410岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这3类女性。丹凤朝阳妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体缘由目前尚不10分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是致使子宫肌瘤的最普遍缘由，而女性的这3种行动模式，是造成内分泌紊乱，致使激素分泌多余的罪魁罪魁。

　　2、不要纵欲乱性：

　　性生活放纵，特别是与多个男子产生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引发子宫内膜感染。

　　3、严防产后宫脱：

　　女性朋友产后不注意休息，常常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　4、注意视察月经、白带是不是正常：

　　如发现白带增多，经期出血异常要及时就诊，并作相干的检查，做到早发现早医治。

　　5、减少高脂食品：

　　高脂肪食品增进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的构成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、依照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。