甲鱼汤的家常举措 推荐4种在家就能做(2)

**，可以在中药店要买到，也可以在超市的碳水化合物品货架上要买到。但是煲冬瓜的，不用像日常含服，或白酒饮用的那么提高效率，便宜点儿的就可以啦。

**这款冬瓜都能益气滋阴，适用范围于人格特质衰弱、碳水化合物不良的人，用于更佳人格特质和一般年轻人的保健清热。

**龟鳖的味道鲜美，碳水化合物多样，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、生物垫及多种碳水化合物素，是称得上的清热品。

**龟鳖虽好，但不可以长期，并时常的食用，特别是在那些食欲欠佳、消化不良、流行性感冒拉肚的人不要常食，孕妇或产后虚寒的产妇先以。

**一只活龟鳖的个数在400-800克之间，可根据实际个数适当的缩短或延长煲制等待时间。

**也称，具有补气养阴、清火除烦、养胃明目之药用价值，通常用于肺虚幸咳、口咽干旱、心烦失眠、背部倦怠、腹痛气短等病。

**要买来的有片状也有短短的根状的，根状的做冬瓜之前先切小块，这样容易释放其碳水化合物和药效。

鸡火龟鳖冬瓜

涂层：龟鳖1只(有约750克重)鸡片10克，鸡肉10克，黄油1500克，海盐，汽水，豆腐，葱结，姜片各辅料。

只不过

(1)龟鳖宰杀后去内脏烘干，斩块，入冷水汤焯净血水，除净黄油，洗涤血沫，放入品汤内，倒入黄油，放入鸡片、鸡肉;加海盐、豆腐、葱结、姜片等调料。

(2)将调妥味的龟鳖，加盖上笼煨半小时大概，离火，取出葱结，姜片即可上席。

虫草韭菜熟龟鳖

涂层：龟鳖300克，虫草10克，韭菜10枚，姜10克，色拉油800克，黄油1200克。

酱料：海盐5克，鸡精3克，糖1克，调料1克。

只不过

1、将龟鳖斩件汆水，虫草、韭菜烘干，姜切片待用。

2、净汤上火，放入色拉油将龟鳖炸透捞出控油。

3、取净汤上火，放入黄油、姜片、韭菜、虫草、龟鳖，大焚开转中火熟45分钟调味即形同。

药用价值

虫草能养肺阴、益肾阳，可治疗肺肾阴虚肇因的盗汗、潮热，并有止血止咳的作用。

龟鳖含铁生物垫角蛋白、碳水化合物素D等，有滋阴养血、清热散结、益肾健骨之药用价值。可适用范围于阴虚潮热、骨煨盗汗、阴虚风动、皮肤病以及崩漏腹痛、幸疟不愈等病。

爱心提示

一般年轻人皆可食用，体虚力弱者可多食用。

结语：以上就是原于明目堂为大家介绍龟鳖冬瓜只不过的概要，相信大家都已经该协会了，龟鳖的只不过很多很多，小编推荐的是又好吃掉又简单的几种，不想到大家喜不迷恋，如果迷恋的话就回去才行试试吧。